La Batalla de John Goodman con la Depresión y el Hábito de Beber Despierta Preocupación Entre los Fanáticos

John Goodman es famoso por sus papeles en la serie de televisión Roseanne y la película El Gran Lebowski. En la década de 1980, participó en películas como Big River, Arizona Baby y Antonio y Cleopatra. Pero fue su papel como Dan Conner en Roseanne lo que lo convirtió rápidamente en una estrella.

Goodman dijo que le gustaba interpretar a Dan porque es como muchos hombres que conoce: un hombre trabajador regular que no es tonto sino inteligente.

Además de la televisión y el cine, Goodman también ha prestado su voz en programas como American Dad!, Los Simpson y películas como Cars, La Princesa y el Sapo y Las Nuevas Locuras del Emperador.

Goodman nunca quiso realmente ser famoso, solo quería actuar. La fama lo ponía un poco nervioso porque es una persona tímida. Solía poder moverse sin que la gente lo reconociera, pero eso cambió.

Hubo momentos en los que no pudo encontrar trabajo, lo que llevó a problemas con la bebida. Desafortunadamente, esta bebida causó depresión y otros problemas de salud mental.

Goodman recuerda haber bebido durante el rodaje de Roseanne. Al principio, fue emocionante, pero luego se volvió aterrador cuando perdió su privacidad. Después de ocho años, quería dejar el programa, pero en su lugar, pasó tiempo en bares, lo que empeoró las cosas. Fue diagnosticado con depresión en 2007 y fue a rehabilitación ese año. Afortunadamente, ha estado sobrio desde entonces.

Goodman describe su depresión como un problema químico en el cerebro que lo hace infeliz con todo.

Para mantenerse saludable, Goodman también perdió mucho peso. Hubo rumores de que se sometió a cirugía, pero él dijo que lo hizo con la ayuda de un experto en fitness llamado Mackie Shilstone.

Goodman perdió más de 100 libras, pero llevó mucho tiempo. Shilstone dijo que Goodman siguió la dieta mediterránea, que se basa principalmente en alimentos de origen vegetal con menos carne roja, muchas frutas y verduras, y aceite de oliva.

Además de una mejor dieta, Goodman hacía ejercicio seis días a la semana.

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